FitnessBoxen St. Ursen; KidsBoxing

Verein für Kinder und Jugendliche
Samstag 08:00 – 09:00 In der Turnhalle St. Ursen
Action für frühaufstehende Kinder; Mädchen und Jungs ab ca. 7 Jahren.
Durchs spielerische Boxen werden Koordination, Kondition, Kraft und Selbstvertrauen aufgebaut und gestärkt.
Die Kinder boxen am Sandsack und an den Pratzen. Die Bewegungsabläufe werden in Partnerarbeiten geübt und umgesetzt. Es wird nicht gekämpft, gibt also keine blutigen Nasen oder ähnliches.
Boxsäcke – Pratzen – Zirkeltraining - nur Fr. 350.-/Jahr
Gerne dürfen auch die Eltern mitmachen, wir haben spezielle ElKi Angebote

FitBox
Samstag 09:00 – 10:00 in der Turnhalle St. Ursen
FitnessBoxen für Erwachsene. Wir verzichten bewusst auf Sparring, so sind Verletzungen durch Fremdeinwirkung ausgeschlossen.
Fitnessboxen ist ein Ganzkörpertraining; Bauch, Beine und Po werden straffer, der Rücken wird gestärkt und die Arme definierter. Dazu kommt der positive Effekt fürs Herz-Kreislauf-System; Kondition, Koordination, Schnelligkeit.
Boxsäcke – Pratzen – Zirkeltraining – nur Fr. 600.-/Jahr

FitBox Outdoor
Donnerstag 18:00 – 19:00 beim Fussballplatz St. Ursen / Schulhausplatz St. Ursen
Das Ganzkörperworkout das garantiert Spass macht! Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, bessere Koordination und jede Menge Spass.
Auch hier ziehen wir die Boxhandschuhe an und schlagen bei Partnerübungen „Gerade, Haken und Uppercuts“.
Superheldenworkouts – Pratzen – Zirkeltraining – nur Fr. 600.-/Jahr

Warum FitBox? Ausdauer für ein starkes Herz, Kraft für die Muskeln und FitnessBoxen für den Spass. Triff neue Leute und erreiche Deine Ziele.

Wann kommst Du ins kostenlose Probetraining? Einstieg jederzeit möglich und für jedes Fitness Niveau geeignet.

Aldo – Dein Fitmacher. Personaltrainer – Gesundheitscoach - Boxtrainer